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　　中國(guó)傳媒聯(lián)盟 據(jù) G3商訊：近日，西安嗨媽咪月子中心舉辦了一場(chǎng)大型公益講座，屆時(shí)備孕媽媽們、準(zhǔn)媽媽們同聚一堂，共同聆聽(tīng)西安嗨媽咪月子中心舉辦的優(yōu)生優(yōu)育和孕期產(chǎn)后保健知識(shí)，媽媽們聽(tīng)的津津有味，不少媽媽表示西安嗨媽咪月子中心舉辦的優(yōu)生與保健公益講座，從中受益匪淺。嗨媽咪月子中心負(fù)責(zé)人程經(jīng)理表示會(huì)定期的走進(jìn)社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校等，為西安女性帶去更加豐富的自我保健知識(shí)。

　　據(jù)G3綜合報(bào)道：西安嗨媽咪月子中心舉辦了一場(chǎng)大型公益講座以《星月神話(huà)》拉開(kāi)帷幕，由負(fù)責(zé)人程經(jīng)理精心排練，只為孕期、產(chǎn)后媽媽們準(zhǔn)備。此次講座主要針對(duì)準(zhǔn)媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)和體重控制這兩方面。講話(huà)內(nèi)容主要針對(duì)準(zhǔn)媽媽在孕期中如何科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與控制體重這兩方面。

　　程經(jīng)理強(qiáng)調(diào)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)這樣的講座，通過(guò)一些醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)能確保孩子和孕婦的身體安全和健康。在孕期中，準(zhǔn)媽媽對(duì)于營(yíng)養(yǎng)需求迅速增加，應(yīng)該注重補(bǔ)充多種微量元素，例如鐵、鈣、維生素、鋅和葉酸等。程經(jīng)理向大家推薦了依據(jù)不同孕期BMI的體重增長(zhǎng)計(jì)算表，并解釋一般人每周的體重增長(zhǎng)大約在半斤八兩左右，非常瘦的人可以在一斤左右。針對(duì)準(zhǔn)媽媽在孕期中如何控制情緒這一問(wèn)題進(jìn)行分享，她強(qiáng)調(diào)，孕婦在孕期中產(chǎn)生情緒是很正常的，但是要學(xué)會(huì)控制，在生氣之前要等一分鐘，想一想為什么要發(fā)脾氣，如何來(lái)控制它。

　　為期一天的大型公益講座圓滿(mǎn)落幕時(shí)，很多孕媽媽都表示西安嗨媽咪月子中心舉辦的優(yōu)生與保健公益講座，從中受益匪淺。嗨媽咪月子中心會(huì)定期的走進(jìn)社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校等，為西安女性帶去更加豐富的自我保健知識(shí)。

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