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　　瑜伽雙人練習(xí)。 

　　中國傳媒聯(lián)盟 據(jù) 魯網(wǎng)新農(nóng)村4月6日訊（記者 馬立瑜）隨著瑜伽運(yùn)動(dòng)的普及，即墨很多愛美女士越來越多的喜歡上這項(xiàng)高雅的體育運(yùn)動(dòng)，通過瑜伽的運(yùn)動(dòng)，不但讓愛美女性擁有一個(gè)驕人的身段，更通過瑜伽的運(yùn)動(dòng)，讓自己的身心得到舒展，培養(yǎng)自己高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)。“很多愛美女性通過瑜伽運(yùn)動(dòng)，不但鍛煉了自己的形體，更達(dá)到身心合一的修行。”據(jù)蓮之韻瑜伽館的孫桂蓮介紹，瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，是一項(xiàng)非常有益的體育運(yùn)動(dòng)。

　瑜伽美女練習(xí)舞王式。 

　　昨天下午，記者在位于即墨市新興路的蓮之韻瑜伽館看到很多年輕的女性在教練孫桂蓮的指導(dǎo)下，進(jìn)行瑜伽的練習(xí)。演習(xí)大廳內(nèi)，美麗的姑娘們聚精會(huì)神練習(xí)優(yōu)美的瑜伽動(dòng)作，她們或舒展柔軟的身姿或作出高難度的造型……無不顯示出瑜伽獨(dú)有的魅力。

　鳥王式瑜伽練習(xí)。 

　　“隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的現(xiàn)在女性參與瑜伽運(yùn)動(dòng)，舒緩了生活壓力，擁有了更高的生活質(zhì)量。”孫桂蓮稱，他們瑜伽館多年的品牌塑造，培養(yǎng)出很多的優(yōu)秀瑜伽女性，在即墨的很多大型活動(dòng)及演出中，經(jīng)常被作為特邀嘉賓進(jìn)行友情演出，并受到現(xiàn)場觀眾的熱烈歡迎。

側(cè)三角伸展式瑜伽動(dòng)作。 

　　“經(jīng)常進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)的女性擁有更多的自信，釋放出更具魅力的一面。”據(jù)了解，瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一，讓現(xiàn)在人擁有更多的健康和美麗。

　瑜伽至善坐。 

　　瑜伽獨(dú)具的柔美已經(jīng)與現(xiàn)在女性的美融為一體，瑜伽更是作為一種輕松、自由、享受的有氧體育運(yùn)動(dòng)受到越來越多現(xiàn)在女性的青睞。在即墨，瑜伽運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一項(xiàng)高雅、健康的體育運(yùn)動(dòng)受到人們的推崇。（請魯網(wǎng)圖片提供者宋小姐到位于即墨鰲藍(lán)路即墨林業(yè)局北百米《供求世界》廣告公司領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，領(lǐng)取禮品聯(lián)系電話：13407607226。）